Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to grupowe zajęcia warsztatowe, których celem jest rozwijanie kompetencji społecznych i emocjonalnych dzieci oraz młodzieży.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się:
- rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji,
- skutecznej komunikacji,
- przestrzegania zasad i norm społecznych,
- radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
- współpracy w grupie,
- budowania relacji i zawierania przyjaźni,
- asertywności,
- wyznaczania własnych granic i respektowania granic innych osób.
W trakcie warsztatów dzieci rozwijają uważność na własne emocje oraz uczucia innych, uczą się empatii, lepszego rozumienia sytuacji społecznych oraz adekwatnego reagowania w różnych okolicznościach. Istotnym elementem zajęć jest także dostrzeganie zależności między zachowaniem a jego konsekwencjami, co pomaga uczestnikom przewidywać skutki własnych działań.
Zajęcia odbywają się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, pod opieką doświadczonych, certyfikowanych terapeutów. Uczestnicy mają możliwość zdobywania nowych umiejętności oraz ich praktycznego ćwiczenia w grupie rówieśniczej.
Organizacja zajęć:
- spotkania odbywają się raz w tygodniu,
- każde zajęcia trwają 60 minut,
- grupy liczą od 5 do 8 uczestników,
- metody pracy są dostosowane do wieku, możliwości i indywidualnych potrzeb dzieci.
Aby osiągnąć jak najlepsze efekty, proponowane umiejętności są utrwalane również w domu. Rodzice otrzymują wskazówki i propozycje ćwiczeń dopasowane do potrzeb dziecka.
Spotkania prowadzone są przez dwóch certyfikowanych terapeutów posiadających doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.